Kategorie-Archive: Sport & Freizeit

Was Sie sich schon immer über den Fussball gewundert haben

Möchten Sie ein grosser Fussballspieler werden? Großartige Fußballspieler sind diejenigen, die ein großes Verständnis für das Spiel haben und all die verschiedenen Strategien verstehen. Sie mögen in einem Aspekt großartig sein, aber wenn es Ihnen in anderen Aspekten fehlt, werden Sie nicht großartig sein. In diesem Artikel werden all die verschiedenen Strategien umrissen, die Sie… Weiterlesen »

Die großartigen Dinge, die Basketball dir bringen kann

Möchten Sie im Basketball so gut sein wie LeBron James oder Michael Jordon? Strebe nicht nur danach, großartig zu sein, sondern lerne die Dinge, die dich dazu bringen, deinen Traum zu verwirklichen. lese weiter und sieh, wie deine Träume vom Ballspielen verwirklicht werden können, um dies zu erreichen. Man braucht eine gute Balance, wenn man… Weiterlesen »

Muskelaufbau-Ratschläge die helfen können

Du hast vielleicht den Aufbau deiner Muskeln verschoben, weil du gehört hast, dass es viel Zeit und Hingabe braucht. Die Wahrheit ist jedoch, dass der Muskelaufbau davon abhängt, wie viel Sie über effektive Möglichkeiten wissen, dies zu tun. Lesen Sie weiter für einige Tipps, wie Sie Ihre Muskeln effektiv aufbauen können. Zielen Sie auf eine… Weiterlesen »

Testverfahren in der Leistungsdiagnostik

Jeder Profisportler und auch der Hobbysportler sollten ihre wirkliche Leistungsfähigkeit kennen. Es ist für den Sportler wichtig seine Kondition und sein Laufverhalten zu testen, um es auch präzise auf sein Trainingsziel zu verwenden. Das Testverfahren in der modernen Leistungsdiagnostik ist genau durchzuführen. Der Test der die Laufgeschwindigkeit an der aerob/anaeroben Grenze anzeigt, ist eine sichere… Weiterlesen »

Leistungsdiagnostik für Sportler

Leistungsdiagnostik kann heute die Trainingplanung viel effektiver machen. Sie gibt genaue Anhaltspunkte darüber, wo das Training einsetzen soll und sinnvoll ist. Leistungsdiagnostik wird bei Hochleistungssportlern schon seit Jahren benutzt, um ständig neue Spitzenleistungen zu erzielen. Die Leistungsdiagnostik ist jetzt jedoch auch auf breiterer Ebene erhältlich, so dass jeder interessierte Sportler davon profitieren kann. Bevor man… Weiterlesen »