Tag Archives: Leistungsdiagnostik

Online Trainingssteuerung von Sportler

Die Online Trainingssteuerung von Sportler ist ein wichtiger Schritt zu einem optimalen Training. Um die richtigen Trainingseinheiten berechnen zu können, steht am Anfang die Leistungsdiagnostik mit einem Laktatstufentest. Diese ermittelt die Belastbarkeit und die Kondition des Sportlers. Dieser Test beinhaltet auch die maximale Sauerstoffaufnahme als auch die Herzfrequenz, Dabei wird unterschieden zwischen einem Leistungssportler, der… Read More »

Leistungsdiagnostik für Sportler

Leistungsdiagnostik kann heute die Trainingplanung viel effektiver machen. Sie gibt genaue Anhaltspunkte darüber, wo das Training einsetzen soll und sinnvoll ist. Leistungsdiagnostik wird bei Hochleistungssportlern schon seit Jahren benutzt, um ständig neue Spitzenleistungen zu erzielen. Die Leistungsdiagnostik ist jetzt jedoch auch auf breiterer Ebene erhältlich, so dass jeder interessierte Sportler davon profitieren kann. Bevor man… Read More »